步骤1/2先将薏苡仁加水煮至烂熟,再将山药捣碎,柿饼切丁,
步骤2/2继续煮片刻即成糊粥。服时可酌加白糖,早晚食之为宜
燕麦为禾本科燕麦属植物与人们最熟悉的小麦大麦是同科近缘植物与青藏高原种植的青稞麦
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