步骤1/1煮花生,汤锅里加入没过花生的冷水,大火煮沸后转中火煮十分钟。2、把同享话梅1包放进汤锅里1起煮,转中小火煨2十分钟。3、煮花生的时间视自己对花生的软硬喜好程度来控制,关火待凉。4、花生和汤汁1起入冰箱冷藏1个晚上,使其充分吸收养份
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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