步骤1/5将银耳用温水泡发,10分钟后去根掰成小朵;木瓜切成小丁。
步骤2/5将处理过的银耳加水,开火,水开之后小火炖煮;
步骤3/515分钟以后加入红枣,不久就能闻到淡淡的枣香;
步骤4/540分钟以后加杏仁和冰糖;
步骤5/550分钟以后加入木瓜丁,一个小时以后观察,待汤羹粘稠,银耳软烂之后,就可以关火了。
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
南杏仁的选购好的杏仁形状短而胖,小而鼓、均匀、饱满、有光泽的,形状多为鸡心形、扁
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有