步骤1/3将土豆削皮洗净,放入水里煮半小时左右,加入少许盐。可用筷子试探,能很轻松地戳到内部就可以了。
步骤2/3把土豆捞出,沥干水,放入碗中,用调羹或是筷子把土豆搅碎。
步骤3/3然后放入适量的牛奶或者奶酪后继续搅,直到搅匀并且成泥状即可。
特点:营养丰富。而且将土豆泥当主食来吃可以帮助减肥不知道KFC的土豆泥是否这样做的
最好先用纸将奶油仔细包好,然后放入奶油盒或密封盒中保存,这样,奶油才不会因水分散
奶油的功效与作用奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固体
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