菠菜洗净之后焯烫一下
之后捞出,放入榨汁机榨成菠菜汁
将榨好的菠菜汁倒出备用
咸蛋黄烤箱150度15分钟烤一下
肉松放入沙拉酱搅拌
用手抓捏均匀,成团团
糯米粉澄粉和菠菜汁混合到一起
可以视情况加入适量的清水,揉捏成团
肉松捏成饼,放入蛋黄
包成团,做成肉松蛋黄馅
菠菜糯米团取适量按压成饼
放入肉松蛋黄馅
慢慢收口包好,之后放入蒸锅上汽三十分钟,然后包裹上保鲜膜即可
澄粉的功效与作用祛脂降压,通便,健脑澄粉的营养价值老人、考试期间的学生、脑力工作
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