小麦苗汁不但可以吃而且还能起到很好的食疗功效吧,小麦苗汁里面含有丰富的氨基酸和多种我们人体需要的维生素,经常吃小麦苗汁是可以起到促进消化和提高人体免疫力的作用,还可以降血压和血脂胆固醇,减少心血管疾病发生率,此外小麦苗汁还有预防癌症和抗氧化等效用呢。
新鲜的小麦苗洗净
切小块放料理机打成汁(加少许水)
汁烧开加入糯米粉和定粉里先少倒点 ,不够再加,揉成面团
分成小块
包入自己喜欢的馅(我是直接买的豆沙,我是35g皮,20g馅。
蒸锅上放上湿的纱布或油纸,青团放了蒸15分钟
蒸好吃不完的,用保鲜膜包好
喜欢的??快点??动吧
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