菠菜梗洗净备用
菠菜梗切成寸段,沸水焯半分钟
焯水后沥水备用
坐锅点火倒油,爆香花椒,下菠菜梗煸炒片刻,放盐调味
把盐翻炒均匀出锅
促进生长发育、增强抗病能力菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素a,能维护正
现在的菠菜几乎全年有售,通常,春季的菠菜比较短嫩,适合凉拌而秋季的菠菜比较粗大,
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