红辣椒蒜,切末
步骤2/8秋葵去蒂到水中煮两分钟,放入盐,油
煮好秋葵过凉水
秋葵对半切开
摆盘
蒜末辣椒末放入碗中加入,香油、醋,生抽,糖,盐,搅拌
步骤7/8锅中倒植物油和香油,加热,(忘拍了)放入花椒干辣椒爆香,并搭配刚才的蒜末辣椒末碗中
将调好的料倒入盘中的秋葵,凉拌秋葵完成。
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。目前黄秋
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