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荷兰豆富含丰富的蛋白质,膳食纤维。荷兰豆嫩梢、嫩荚、籽粒,质嫩清香极为人们所喜食。和肉类搭配后解油腻,荤素搭配,营养翻倍。

没事来下厨
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难度简单 口味微辣 工艺 时间10分钟 厨具炒锅

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食材主料/辅料

香肠 适量、 荷兰豆 适量、 花椒 适量、 适量、 大蒜 适量、 生抽 适量、 料酒 适量、 五香粉 适量、 鸡精 适量、 香葱 适量、 辣椒沫 适量

香肠炒荷兰豆的做法步骤

小窍门
1、荷兰豆必须完全煮熟后才可以食用,否则可能发生中毒。 2. 荷兰豆主要吃豆荚,因此买的时候不要选太宽太厚的,那样的吃起来没嚼头,要挑大小均匀颜色发绿的。
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