面粉搀红萝卜泥加水揉成面团,盖上保鲜膜醒20分钟。
锅里放油炒香虾皮装起。
用余油将鸡蛋碎炒好后加入虾皮,藕,放盐,胡椒粉拌匀。
韭菜切好了放油拌一下,和鸡蛋碎混在一起,尝一下咸度是否适中,加麻油调味。
将醒好的面团擀成一张大圆片,用杯子盖压出饺子皮。
放入馅料,包成饺子。
锅里烧开水,水开后放点盐防粘,加入饺子中间点3次凉水煮至全部浮起即熟。
时至今日,人们把包饺子的习俗沿袭了下来,但不会再包药物馅的饺子,即使选用温热性的
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
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