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菠菜鸡蛋汤

春天来了，正是新鲜菠菜下来的好季节，菠菜营养丰富含有钙，铁，磷，多种维生素。菠菜还可以维持眼睛的正常视力，预防夜盲症，春天给娃娃吃菠菜还可以让娃娃????通畅。????适合新手妈妈给自己的娃娃做。

摩羯蚊
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难度简单

口味咸鲜

工艺煮

时间10-20分钟

厨具煮锅

营养信息详细信息>>

菠菜鸡蛋汤热量：138 千卡

脂肪：9.71克
蛋白质：13.81克
碳水化合物：4.07克

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食材主料/辅料

鸡蛋 2个、菠菜半斤、鸡粉少许、生抽少许、香油少许、食用盐少许

菠菜鸡蛋汤的做法步骤

步骤1/7

菠菜洗干净，切成两厘米大小
步骤2/7

把两个鸡蛋打散
步骤3/7

汤锅中放水
步骤4/7

锅中水开后放入菠菜
步骤5/7

菠菜煮软后打入鸡蛋，锅中放少许生抽
步骤6/7

加入鸡蛋后再煮上两分钟，放入少许盐，少许鸡粉，调味，关火。可以出锅了。
步骤7/7

出锅后，淋上两滴香油，味道超赞。

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