首先将米洗净,用水泡40分钟左右,泡至你完全发白就可以了
砂锅装水大火烧开,依次放入珍珠米、玉米、橄榄油、盐巴
等水烧开后改为小火慢煮,红枣去核切丁,
大概煮30分钟后再放入红枣后再煮30分钟,就可以出锅啦
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
剖开红枣,肉色淡黄、细实,没有丝条相连,入口甜糯的质量好肉色深黄、核大,有丝条相
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