自己做的凉皮干净,放心。
面团洗到只剩下面筋,上屉蒸10分钟。
洗完面团的水,沉淀6个小时左右。
倒掉沉淀后的清水,只留少许。
搅拌均匀后舀一勺放在平底盘上大火蒸2分钟,凉水冲一下即成一张凉皮。
凉皮切条,拌入青椒丝、黄瓜丝、香菜,加辣椒油、香油、醋,味道比小摊儿的一点都不差。
吃凉皮血糖会升高吗?糖尿病的平衡主要是依靠控制每天总热量的摄入和消耗量,而凉皮属
辣椒油过多现在很多人喜欢在凉拌的食物里加入大量的辣椒油,让凉拌的凉皮味道更鲜美,
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有