类似干炒牛河,但不放盐,也沒那么干,养生可口。
将牛肉片用料酒+酱油+生粉腌制15分钟以上,这样可以使牛肉口感鲜嫩,不硬
姜,葱,蒜剁碎
芹菜切段,洋葱切片
河粉开水中过一下,不要超过三秒钟
少许油,热锅,把腌好的牛肉炒一下,不要超过一分钟,盛出至碗中备用
少许油,加热,加入洋葱芹菜等食材,加料酒和胡椒粉,翻炒三十秒后加入河粉,加入耗油和淡盐生抽,翻炒均匀后加入牛肉,翻炒二十秒后盛出。
很多人喜欢吃芹菜饺子,因为味道鲜美。芹菜饺子做得好不好吃,芹菜馅的做法是很重要
安神除烦,碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫
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