桃胶,皂角米,雪燕,泡发20个小时左右
银耳泡发2个小时
泡发好后清洗干净
准备辅料红枣枸杞邓
大火煮银耳,水开后放莲子
出胶后,关火前半小时放辅料,小火炖煮,勺子搅拌防止粘锅!然后就可以出锅啦!
胆固醇高除了吃桃胶还有什么食物比较好呢?第一种是海带,海带中的牛磺酸可以降低血液
桃胶的选购技巧桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂,于夏秋采收,其成分与阿拉伯树胶
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