滋养 美容 减肥的好羹(请注意孕妇不能吃桃胶和皂角米,经期少食)
银耳用冷水泡发2小时左右
桃胶用冷水泡发12小时左右,清洗干净把黑色的颗粒去除干净!
皂角米用冷水泡发5小时左右
蔓越莓干
步骤5/7准备好以上步骤以后先把银耳、桃胶、皂角米放入高压锅,加入冷水把泡发好的这些东西用水淹过它们就可以了,水不要太多不然煮出来不粘稠!
出锅后加入蔓越莓干闷一下,最后再加入适量的玫瑰馅,如果觉得不够甜在加入玫瑰原液或者冰糖
美美的一碗美容羹就做好了,为什么在这里选择用高压锅来做次羹,因为快捷省时省电,最重要的是能把银耳煮出胶,桃胶煮Q、皂角米煮糯!
提前一天就要把材料泡发好。每天用来做早餐或晚餐是不错的选择
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