看见这种带着满满胶原蛋白的食物就喜欢的不得了
桃胶皂角米提前一晚泡发，银耳提前泡两个小时泡发撕碎，撕碎后炖的话出胶会多一些
把食材都到进炖锅，可以加几颗红枣，倒入纯净水，按下时间，我用的是小熊的炖锅，默认三个小时，等剩下一个小时左右的时候再放冰糖，这样就完成啦
简单又美味，美厨娘们行动起来吧
桃胶 皂角米都有提前泡一晚上
胆固醇高除了吃桃胶还有什么食物比较好呢?第一种是海带，海带中的牛磺酸可以降低血液
桃胶的选购技巧桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂，于夏秋采收，其成分与阿拉伯树胶
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