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蚬肉炒豆角

这些蚬肉是在市场买的时候已经没有壳的，回来清洗干净就可以了，把豆角也切的碎碎的，吃的时候用勺子舀到碗内跟米饭吃，一下都可以吃一大碗饭好吃哦~

草莓05
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难度简单

口味原味

工艺炒

时间10-20分钟

厨具炒锅

营养信息详细信息>>

蚬肉炒豆角热量：281 千卡

脂肪：1.8克
蛋白质：9.8克
碳水化合物：10.05克

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食材主料/辅料

蚬肉适量、豆角适量、生抽适量、盐适量、味精适量

蚬肉炒豆角的做法步骤

步骤1/8

蚬肉买回来清洗干净
步骤2/8

豆角洗净切碎。
步骤3/8

锅内放入姜蒜爆香后倒入蚬肉。
步骤4/8

倒入适量生抽，把蚬肉炒均匀后盛出来备用。
步骤5/8

锅内留油倒入豆角翻炒。
步骤6/8

加入适量盐和味精调味。
步骤7/8

把之前炒好的蚬肉倒回锅内。
步骤8/8

加少许生抽调味即可出锅。

小窍门

蚬肉里面有些沙的，所以一定要多清洗几遍，清洗干净，不然吃的时候影响口感啊~

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