将烤箱预热至180?C在煎锅上轻轻烤核桃仁,不断搅拌,以免烤焦。
在一个混合碗,倒入黄油和白糖,混合。
加入鸡蛋和捣碎香蕉,直至混合均匀。
在一个单独的碗,将面粉、小苏打和盐均匀混合到一起,再倒入之前的混合物里。
再加入切碎的核桃,葡萄干和香草并混合均匀。
使用油脂和面粉涂抹在面包烤盘,并将混合物倒入,烘烤65分钟(用牙签在60分钟测试,如果牙签拿出来干净,面包烤制完成完成)。
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具
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