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豆腐含有丰富的高蛋白,低脂肪,有降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。

心语梦境
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难度普通 口味酸甜 工艺 时间10-20分钟 厨具不粘锅

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食材主料/辅料

鸡蛋 1个、 嫩豆腐 1块、 番茄酱 2茶匙、 面包糠 4~5大茶匙、 白糖 1茶匙、 淀粉 1茶匙、 半小勺、 面粉 2茶匙、 食用油 适量

脆皮茄汁豆腐的做法步骤

小窍门
豆腐不能太嫩,也不能太老,太嫩容易碎,太老口感没那么好
小火慢煎,炸至两面金黄才好吃,皮更脆
口味也可以根据自己的喜好添加
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