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南瓜,老少皆宜,特别是对妈妈的糖尿病有好处

乐在吃47
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难度普通 口味原味 工艺 时间1-2小时 厨具蒸锅

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食材主料/辅料

小南瓜 一个、 紫米 适量、 水果玉米 适量、 清水 适量

紫米南瓜盅的做法步骤

小窍门
糖尿病人一次只能吃100克
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