青椒和火腿肠切丁;
热锅热油,加入鸡蛋和米饭翻炒;
加入青椒丁和火腿肠丁翻炒,起锅前加入盐和黑胡椒粉拌匀。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
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