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马蹄雪梨米浆

马蹄与雪梨还能变化出什么呢？来一个米糊好了。
马蹄雪梨与大米一起蒸熟，然后再一起进入料理机混融成一杯浓浓的糊糊。每天都要蒸饭，做起来一点都不费事。若是有豆浆机就更简单了，直接把马蹄雪梨大米一起扔进豆浆机就行了。
没有加糖，马蹄与雪梨的甜味已经足够。。。。

食色
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难度简单

口味甜味

工艺榨

时间1-2小时

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

马蹄雪梨米浆热量：453 千卡

脂肪：0.6克
蛋白质：4.9克
碳水化合物：58.2克

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食材主料/辅料

马蹄 6个、雪梨 1个、米饭 80克、温水 500克

马蹄雪梨米浆的做法步骤

步骤1/11

用料：马蹄6个，雪梨1个，米饭80克，温开水500克
步骤2/11

马蹄洗净去皮。
步骤3/11

雪梨去皮核，切小块。
步骤4/11

将马蹄与雪梨放入电饭煲中蒸熟。
步骤5/11

连汤汁一起倒入料理机。
步骤6/11

加入水。
步骤7/11

盖好盖子，
步骤8/11

放入机座。
步骤9/11

选择蔬果功能，启动。
步骤10/11

打浆结束，揭盖。
步骤11/11

倒出饮用。

小窍门

各材料比例可以随自己喜好任意调整。
打好的米浆可以根据自己口味添加蜜糖调味。

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