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在物质匮乏的年代,冬天基本就是白菜萝卜了,其他菜想吃也没有。现在物质丰富,食材繁多,但萝卜白菜依然是老百姓喜爱的菜,老百姓常说:鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安,就很能代表百姓的心声。当然白菜的营养价值也是不容忽视的,它有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。大白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维,是非常好的健康蔬菜。白菜虽然好,在食材众多的今天,只是炒白菜是不能博得大家的喜爱的,今天我就用白菜做一个菜卷,而用坚果酱来调味,这样即好吃又好看,关键是营养更丰富,有蔬菜做主要食材,吃坚果也不怕胖了,因为蔬菜中丰富的纤维素让你想胖都难啊。快要过年啦,是不是把这道即美味营养,颜值又高的菜也列入你的年菜菜单呢?!关键是它做起来也非常简单哦

万山红02
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难度简单 口味酸咸 工艺调味 时间10分钟 厨具煮锅

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食材主料/辅料

大白菜叶 3片、 菠菜 100克、 花生米 50克、 水发黑木耳 50克、 核桃仁 50克、 白芝麻 少许、 特级酱油 10克、 白醋 10克、 黑胡椒 2克、 白糖 2克

坚果酱佐白菜卷的做法步骤

小窍门
因酱油有盐分,而且用盐炒坚果时也会在坚果上残留一点点盐,所以不必放盐了。
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