三四个鸡蛋打开
炒锅放油,油热倒入鸡蛋,鸡蛋翻炒熟后铲出来切碎(也可以在锅里搅碎点,就不用铲出来)
鸡蛋韭菜和小虾米还切点葱和姜,放入盐、鸡精、香油和食用油,搅拌。尝一下味道,蒸的话味道刚好蒸出来就成。煮水饺的话饺子馅尝的时候稍微咸一点那煮出来的水饺味道刚好
饺子包好放蒸箱。我是用蒸的,因为吃不好下次煎也好煎,并且吃的是不烧嘴巴。
时至今日,人们把包饺子的习俗沿袭了下来,但不会再包药物馅的饺子,即使选用温热性的
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
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