每天上班节奏快来份简单快捷又美味的蛋炒饭吧,营养又能立马让你的胃饱饱的!
准备食材
鸡蛋调匀备用
起油锅倒入适量的食用油,下鸡蛋划散开来
加入青豆粒,胡萝卜丁,玉米粒,洋葱丁一起翻炒两分钟
倒入米饭一起翻炒,加入四分之一茶匙盐和少许鸡粉,半茶匙生抽翻炒最后加入葱花翻炒出锅
简单快捷 美味的的什锦蛋炒饭就好了
成品
白米饭的营养价值白米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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