鳝鱼去骨及内脏,用干淀粉和少许盐抓匀。
用清水洗净切丝沥干备用。
青椒、红椒、香菇、洋葱洗净切丝备用。
烧油锅,倒入鳝丝炒变色后倒出待用。
)将香菇丝、姜丝炒香。
加入青椒丝、红椒丝、洋葱丝炒匀。
再倒入鳝鱼丝轻快煸炒。
调入调味炒匀。
淋入淀粉水勾芡即可。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有