准备食材:河虾/海虾均可 芹菜、洋葱、莲藕、小米椒/杭椒、干辣椒、花椒、大蒜、辣椒酱
虾洗净,可以去虾须,洋葱、莲藕、切块,小米椒/杭椒 芹菜切段
热锅冷油将虾煎至变色,盛出备用莲藕、芹菜、洋葱放入锅内略煎一下盛出备用油锅爆香辣椒、花椒、大蒜,将虾和蔬菜都放入锅中翻炒一会
放入辣椒酱、生抽和适量盐,倒入少量的水,大火烧5分钟
小火将水烤干即可
提示:在生活中,总是有男性朋友想壮阳,不管是不是肾虚还是阳痿,没有也要壮阳,不妨
牡蛎富含蛋白质、脂肪,及维生素a、烟酸,另外,其钾、钠、钙、镁、锌、铁、铜、磷、
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