准备好所有的材料
炒锅放油烧热倒入蛋液炒散盛出
炒锅留少许油放入葱花、胡萝卜丁炒香
炒至胡萝卜丁变软
倒入火腿肠丁、海米
炒匀
倒入米饭翻炒均匀
倒入鸡蛋炒匀,撒入少许盐调味,再放入少许蚝油提鲜即可
香喷喷的海米火腿蛋炒饭
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有