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香酥鸡柳

周末给儿子做点小零食解解馋！

小堂堂妈妈76
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难度简单

口味微辣

工艺炸

厨具不粘锅

营养信息详细信息>>

香酥鸡柳热量：99 千卡

脂肪：9.51克
蛋白质：12.56克
碳水化合物：0.72克

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食材主料/辅料

鸡脯肉适量、腌肉料适量、鸡蛋适量、面包糠适量、淀粉适量

香酥鸡柳的做法步骤

步骤1/8

买来的鸡脯肉洗净去掉脂肪，切成条状，用腌肉料腌制一晚上
步骤2/8

准备淀粉，腌制好的鸡柳沾上一层干淀粉
步骤3/8

蘸一层蛋液
步骤4/8

再裹上一层面包糠
步骤5/8

全部做好
步骤6/8

炒锅放多一点的油，油热后放入鸡柳，炸熟捞出
步骤7/8

等油温再次升高时，放入鸡柳复炸一次，这个时候鸡柳就酥了
步骤8/8

捞出来，蘸番茄酱是不错的搭配

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