牛油果本身的味道确实有很多人都难以接受,但加了酸奶后,变得酸甜软滑,真的太美味了!
先将材料准备好,牛油果1个、蒙牛风味酸奶2杯(每杯100克),奥利奥饼干1块
将一块奥利奥饼干中间的夹心挖掉,饼干放在保鲜袋里压碎备用
把牛油果切成小块,和酸奶一起放到料理机里打均匀
最后把牛油果酸奶倒到杯子里,再放进奥利奥饼干碎,就完成了!
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
牛油果又叫鳄梨牛油果、油梨、樟梨、酪梨。牛油果质地柔滑,味道甘美,富含各类维生
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有