减肥是女人一生的话题，尤其是在夏天，那正是露胳膊露美腿的季节，最流行的超短裙超短裤将你的身材完美的展露。要保持身材，那饮食就离不开清淡健康，少油少盐。
广东的女孩不仅骨架小，更是身无半两肉。想必离不开他们的饮食习惯。我们在广州的这些年，也越来越适应广东饮食，清淡，健康最重要。尽量少油少盐，吃的就是食材本身的味道。
菠萝削皮后，用淡盐水浸泡5分钟
鸡胸肉切片，（肉先放冰箱冻一下比较容易切薄片）
鸡柳用适量盐，胡椒粉，料酒腌制10分钟。
期间把青椒洗净切片。
浸泡过的菠萝切片。
热锅放入适量食用油，爆香蒜片，将鸡柳放入炒至变色。
加入菠萝片翻炒至菠萝微微变软，有香味飘出。
加入青椒片，炒匀即刻关火。加入一滴香油拌匀出锅。
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