一道适合烩菜的丸子
鸡脯肉洗净 切粒
再剁成馅
备大肉馅 葱姜水 馒头半个
馒头剥去皮 掰碎倒入葱姜水
鸡肉馅 大肉馅 馒头碎(葱姜水已泡过)鸡蛋共置一盆,放淀粉 盐 胡椒粉
调入料酒 生抽
顺同一方向搅拌上劲
锅中倒油,烧至6成热,手中攥一些肉馅从虎口处慢慢挤出丸子用小勺放入油锅中炸制(中小火)
用长筷均匀翻动丸子
待丸子成熟 呈金黄色时捞出
馒头的食物禁忌糖尿病及高血糖患者一次性不能食入馒头过多,否则易引起血糖波动较大,
小笼馒头【原料配方】面粉5公斤,夹心肉500克,盐15克,酱油25克,糖35克,
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