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七彩五谷杂粮饭

各种谷豆具有独特的营养特性和食疗帮助；糙米的特色是润肠通便、祛脚气；紫米具有补气、补血的作用；燕麦能降低胆固醇、帮助消化；

雁门清高厨房
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工艺蒸

苦荞香米 30克、紫米 10克、红豆 10克、糙米 10克、薏仁 10克、燕麦 10克、高粱 10克、香油 10克

小窍门

苦荞香米能消脂、抗压，增加心血管功能；高粱具有健脾、生津、固肠胃的作用；薏仁美白、消斑、除螨、消肿；红豆消除水肿，促进血液循环，红润气色。

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