大米洗净放入锅中煮,大火煮开转中火。
青菜,胡萝卜小丁,姜切丝,准备好肉碎。
米饭煮至熟透的时候加入肉碎,搅散。
再加入胡萝卜和姜丝,搅匀煮5分钟。
最后放入青菜。
青菜熟调入盐即可。
胡萝卜汁的作用: 1、波兰民间一直广泛采用胡萝卜治病。每天空腹饮用1/4杯新鲜胡
胡萝卜素一直是大家的最爱,但是许多人并不喜欢直接从胡萝卜里面摄取胡萝卜素,因为
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