将牛腩整条焯水
切成小块放入锅中冲洗干净
锅置中火放入干辣椒段,花椒粒,豆瓣酱,香料,老姜炒出香味
然后再将牛腩块放入锅中炒匀
再放料酒,味极鲜酱油,盐,糖。炒入味后渗水。
放入铸铁珐琅锅里小火煮一个半小时左右即可
1,牛腩即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉,以新鲜黄牛的牛腩为好。 2, 牛腩是指带
鸡腿菇烩牛腩 简介 牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机
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