秋雨绵绵,气温大幅下降,感觉浑身软绵绵,在这个季节吃什么捏?哈哈,当然还是秋冬进补好物羊肉啦!温补脾胃、肝肾、补血温经、保护胃黏膜、补肝明目,羊肉的好处不要太多哟!来,跟着宝宝学这道秋冬进补靓菜-红烧羊肉。
将羊肋条肉洗净,切成4厘米见方的块。
放入锅内,加清水适量,放入少许葱段姜片、白酒,烧开,焯水约1分钟,随即捞出放清水中洗净。
胡萝卜洗净切成片。
炒锅上火,倒油烧热,放入葱段姜片,煸炒出香味,再放入红99火锅底料稍微炒一会。
将羊肉放入锅中翻炒2分钟,再放入盖过羊肉一指高的开水,焖煮一个小时,再放入萝卜,酱油,煸炒呈红色即成。
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