食材:西兰花(已清洗)、咸肉(已切)、千张(已切)
将已切好的千张下入清水锅中焯开,捞出。
烧锅倒油烧热,下入已切好的咸肉和已清洗好的西兰花翻炒翻炒。
接着,加适量的清水煮开至熟。
然后,合入焯好的千张翻炒一下。
最后,加适量的味精。
炒匀,即成。
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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