100克的牛奶,30克的冰糖,大火烧开至冰糖完全融化。
冷却后的鲜奶当中加入一个全蛋。至完全融解。
把原料过筛装入买好的蛋挞皮中。为了方便,我没有自己做蛋挞皮。不过买来的蛋挞皮小了些。
放入自己喜欢吃的水果。我放的是蓝莓干,酸酸甜甜的。就可以入烤箱了,上下火180度,20分钟后面面金黄就可以出炉了。
成品。
增进视力医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(rhodopsi
营养价值 1、蓝莓的果胶含量很高,能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管
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