下饭菜。
鸡腿肉、胡萝卜、洋葱、土豆。
把鸡肉、胡萝卜、土豆切丁。
鸡肉焯水。
把所有的东西放在锅中爆炒。
炒3分钟,倒入水炖,炖到土豆熟了就可以放入咖喱块了,等到咖喱块全部溶化了就可以出锅啦。
来上一碗饭开吃。
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,
抗癌防癌美国癌症研究协会的研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有