秋天来了,南瓜也成熟了。那就动手吃起来!
把南瓜洗净,去皮,切成小丁。
大米淘干净。
把南瓜丁铺在大米上,滴几滴菜籽油。我是电压力锅,按蒸饭。
美味的黄金饭出锅啦!可以加广味腊肠进去也很好吃。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
南瓜的保存方法完整的1-3个月,切开的一周左右南瓜比较容易保存,完整的南瓜只要放
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