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蔬菜饼

很多孩子都不爱吃青菜，青菜中又含有很多维生素.....妈妈们不妨也用这个方法试试！因为我家的孩子就是其中一例！

圆点52186
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难度简单

口味清淡

工艺煎

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营养信息详细信息>>

蔬菜饼热量：34 千卡

脂肪：0.3克
蛋白质：1.5克
碳水化合物：2.7克

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食材主料/辅料

青菜 2颗、新良面粉 80克、洋葱 20克、胡椒粉 1勺

蔬菜饼的做法步骤

步骤1/5

准备好所需的材料
步骤2/5

青菜洋葱切碎放入料理机中榨汁。再倒入大碗中加入面粉，鸡蛋，调料，搅拌成糊状
步骤3/5

预热电饼铛
步骤4/5

倒入面糊
步骤5/5

煎制两面金黄即可

小窍门

面粉稀浓，影响不大！

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