鸡肉切大块,备好香菇葱姜蒜
将鸡肉放入砂锅
鸡肉加适量清水,开大火煮沸
待水沸腾,漂去沫沫
倒入葱姜蒜,煮十分钟
加入黑枸杞
加入香菇,小中火煮一个小时
一个小时后,根据个人口味,加盐,出锅,摆盘,撒上少许葱花
南瓜泥和糙米可以一起吃,一起吃可预防贫血。南瓜泥和糙米这两个食物之间没有相克元素
将泡发好的香菇和胡萝卜放绞肉机里与肉馅一起绞碎混匀,加入适量盐、生抽、料酒、胡椒
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