这个只炒不焗也很好吃 不焗的话不加奶油和糖
将火腿、青椒、玉米切丁入锅炒
加入米饭 继续炒 根据个人口味加入盐 糖 奶油也可以加一片生姜 不知道如何放盐可以一点一点慢慢加
撒上芝士条 根据个人喜好 多加少加都可以 我这个属于加的少的 烤箱180度预热3分钟 烤6-8分钟即可
烤好啦 cheese比较少 喜欢cheese可以多加哈
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
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