和面,在竹帘上按压
按够自己吃的量,放水煮熟,最红捞起放冷气凉
西红柿脱皮,芦笋切丁,虾切丁
西红柿变熟出汁,放虾,放芦笋,虾变红后,放猫耳朵入锅,焖三分钟
面团的功效与作用面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
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