娃娃菜营养价值高,帮薄甜嫩,味道鲜美。
娃娃菜洗净沥干水,将菜帮一切为二,蒜头和小米椒也切碎备用。
锅中加入清水放入少许盐,大火烧开。
放入娃娃菜烫熟。
捞出沥干水,摆盘,淋入酱油。
铺上切好的蒜末和小米椒。
浇上烧至冒青烟的热油搅拌均匀即可上桌。
清淡可口。
鲜美无比。
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
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