面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。易于消化吸收,改善贫血!【黑木耳猪肉韭菜芽炒面】简单、营养美味。。。
食材:黑木耳(已泡发清洗切丝)、熟猪肉(已切)、韭菜芽(已清洗切开)、面条(已焯水过凉)
烧锅倒油烧热,下入切好的黑木耳和熟猪肉,加适量的生抽。
翻炒翻炒。
接着,合入过凉好的面条翻炒一下。
然后,合入切好的韭菜芽翻炒翻炒。
最后,加适量的盐。
调味炒匀,即成。
一些经过漂白粉漂白后的劣质面条则一般成鲜亮的雪白色,闻起来没有不仅稻香的味道,甚
营养价值: 1、面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量。 2、富含铜,铜是人
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