样子不好看,但味道没的说。既有西葫芦蔬菜的清香又有奶香,棒棒的!
准备好杂粮面和西葫芦,老西葫芦也行
将西葫芦用刨刀擦成细丝,放入盐,搅拌搁置2分钟
将牛奶加热,加热到不烫手就行
将杂粮面和牛奶放入西葫芦丝内
搅拌成糊状
不粘锅加油预热,放入摊平即可
苦葫芦因含有过量的葫芦甙等苦素有毒物质,食后易出现呕吐叶、腹泻和痉挛等症状,应在
清热利尿、除烦止渴润肺止咳、消肿散结葫芦的营养价值瓠瓜含有蛋白质及多种微量元素,
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