步骤1/5煮十倍粥(一杯米十杯水)
山药南瓜洗净,切块;三文鱼洗净,切片
南瓜山药三文鱼一起放到蒸锅中蒸熟(10-15min)
将蒸熟的食材放入欧贝尔料理杯中,搅打成泥
将打好的泥拌入煮好的粥里,拌匀即可。
营养信息:营养素含量(每100克)热量(大卡)139.00碳水化合物(克)0.0
三文鱼营养丰富,吃法多样,今天主要讲三种三文鱼的吃法。 一、三文鱼木斯丸 主料
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