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菠菜饼

nn女人
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难度普通

口味清淡

工艺其它工艺

时间30分钟-1小时

厨具电饼铛

营养信息详细信息>>

菠菜饼热量：138 千卡

脂肪：9.71克
蛋白质：13.81克
碳水化合物：4.07克

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食材主料/辅料

鸡脯肉适量、杂粮面适量、鸡蛋适量、菠菜适量、白糖适量、香油适量、蕃茄酱适量、盐醋适量

菠菜饼的做法步骤

步骤1/3

制作菠菜饼菠菜加鸡蛋加粗粮面糊
步骤2/3

搅拌鸡肉丝鸡脯肉切大薄片，下锅加料煮熟后手撕入碟，在加辣辣丝即可。另起碗调汁香油，醋，蕃茄酱，糖，盐，辣椒油，等
步骤3/3

喜欢素菜可加黄瓜等

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